Yoga バランスポーズと心の在り方 今日はヨガのことを少し。 バランスのポーズをとっている時に気付いたことがあります。 毎回同じポーズを練習していても安定してバランスのポーズをとれる日と、どうしても安定しない日があるということ。 バランスのポーズ... 2019.04.10 Yoga
Ayurveda オイルプリングとは？【簡単最強デトックス】 オイルプリング【Oil Pulling】 って聞いたことありますか？ インドの伝統医学・アーユルヴェーダの自然療法の一つで、オイルを口に含んで洗浄する健康法のことです。 今日はそのオイルプリングによる効果ややり方を紹介していきます... 2019.04.07 AyurvedaHealth & Beauty
雑記 【引き寄せの法則】することリスト 2019年4月 ４月になりました。 日本では新生活の始まりですね。 新しい年号も決まったとかで当分の間日本にいないしふーんって感じに思ってたんですが、その考えを覆す、なかなか粋な新年号’令和’。 シンプルに名前として素敵な... 2019.04.02 雑記
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