2020-03

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Ayurveda

ヴァータタイプの傾向・症状・過ごしやすくするヒント

このプラクリティ診断でヴァータタイプだった人の紹介ページです。 ▼他のドーシャタイプの人はこちらから御覧ください ヴァータの特徴 風と空の要素を持つヴァータタイプの人は 軽...
Ayurveda

心と体は繋がっている

Ayurvedaでは人は生まれながらの体質があり、 それぞれの特徴や思考パターンを持つと考えられています。 生まれながらの体質チェックはこちら 心のバランスが崩れると体にも影響がでる ドーシャ(体質を司るエネルギ...
Ayurveda

【生まれつきの性質を知る】プラクリティ診断

前回は今の体調を知るヴィクリティ診断をしました。 今回は少し「気づき」を深めて あなたの生まれつきの性質、プラクリティ診断をしていきましょう。 プラクリティ診断のコツ プラクリティは今の自分の体調...
Ayurveda

【今の体調を知る】ヴィクリティ診断

現在の生活習慣や環境によるエネルギーのアンバランスで ドーシャが過剰・乱れた状態をヴィクリティ(Vikriti)ということをこの記事でお伝えしました。 今回はそのヴィクリティ診断をして あなたが今どんな状態にあ...
Ayurveda

【アーユルヴェーダ】Doshaドーシャとは

Ayurvedaとは何か→こちらの記事でチェック Ayurvedaでは人の体はDoshaと呼ばれる3つの要素(風・火・水)で組み合わされていると考えます。 そしてその組み合わせやバランスは一人一人違うもの。 そ...
Health & Beauty

「健康」とは

健康になりたい!生活習慣を見直したい! 痩せたい、筋肉をつけたいなどいろいろな思いがあると思いますが そもそも「健康」とはなんでしょうか? 症状がなければ健康? 太っていること、筋肉がないことは不健康なのか? 一概にそうと...
Health & Beauty

家にいながら幸せに暮らすヒント13選

新型コロナウイルスが流行っている今の時期は学校・会社が短縮営業になったり無くなったりして家に過ごすことが多くなっています。 感染を防ぐために極力家から出ないという判断を取る人も多いのではないのでしょうか。 私自身も現在オーストラリア...
Health & Beauty

インド人から学ぶ怒らない選択肢

インドで1か月生活をして気づいたこと。 インド人はめったに怒らない! オーストラリアに住んでいるとたくさんの在豪インド人に出会います。 私の働いている場所にもお客さんだけでなくインド人のスタッフも。 そこで思って...
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