【生まれつきの性質を知る】プラクリティ診断

Ayurveda

前回は今の体調を知るヴィクリティ診断をしました。

【今の体調を知る】ヴィクリティ診断
現在の生活習慣や環境によるエネルギーのアンバランスで ドーシャが過剰・乱れた状態をヴィクリティ(Vikriti)ということをこの記事でお伝えしました。 今回はそのヴィクリティ診断をして あなたが今どんな状態にあ...

今回は少し「気づき」を深めて
あなたの生まれつきの性質、プラクリティ診断をしていきましょう。

 

 

プラクリティ診断のコツ

プラクリティは今の自分の体調(ヴィクリティ)と同じとは限らず、異なることがあります。

「生まれつきの性質」なので
幼少期からの、今までのあなたの生涯を思い出しながら
一つずつしっかり時間をかけて答えを出すようにするといいでしょう。

例)太りやすいかどうかの質問に対して→今太っているか痩せているかではなく、人生を通しての体重の増減傾向で判断。
今まで瘦せ型だったのに産後太ってしまったのは誰でも起こり得ること。
仮に今現在体重の増加があったとしても人生を通して瘦せ型ならあなたは瘦せ型タイプ。

しっかりじっくり、自分の体と心のことをアナライズして診断してみてください。

 

 

診断表

出典 インドの生命科学アーユルヴェーダ

5 当てはまる
4 まあまあ当てはまる
3 どちらとも言えない
2 あまり当てはまらない
1 当てはまらない

それぞれの合計点数を出してください。

 

 

診断が難しい?

もし現在診断が難しいと思っても、
アーユルヴェーダ・健康への考えを深めていったり、セルフケアを重ねるにつれて
今後診断がしやすくなるはずです。

そうすると以前行ったプラクリティ診断の結果も変わってくることがあります。

それは生まれつきの性質が変わったからではなく、
あなた自身の「気づき」が増えて自分をさらに理解できるようになったから。

それに伴い
今現在の体調にも意識が向き、不調や病気により早く気づけるように。

 

他にもプラクリティチェックをできるサイトはあるので
「アーユルヴェーダ ドーシャ診断」で検索してみてください。

 

 

▼プラクリティ診断の結果はこちらから

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コメント

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