Yoga YOGAを習慣にした私に起こった5つの変化〜Body編〜
私はブログやInstagramを通して、Yogaやアーユルヴェーダの良さをお伝えしていますが
なぜそもそもこのように活動しだしたのか？
それは私自身がYogaやアーユルヴェーダを取り入れた生活をし始めてから、驚くほどに自分の...
2020-05
Yoga 
Recipes 【グルテンフリー・砂糖・乳製品不使用】簡単ヘルシーバナナオーツマフィン
グルテンフリーで砂糖・乳製品不使用のマフィンができました！
３ステップで簡単にできる上に計量カップのみでできるので、測りが家にない方でも作れます。
熟れたバナナとデーツの自然の甘さを使うことで砂糖を使わなくても十分甘...
自己啓発 幸福とは「なる」ものではなく「気づく」もの
質問です。
あなたが思い浮かべる幸せって何ですか？
家族や友達、パートナーと過ごせるひととき？
仕事があること？
お金や名声、好きなものに囲まれた暮らしを送れること？
彼氏彼女がいないと幸せだとは思わない？
愛する人...
海外生活 【新型コロナウイルス】オーストラリア規制緩和発表！
新型コロナウイルスの最新ニュースです。
オーストラリアＱＬＤ州における規制緩和の予定表が発表されました。
８日にモリソン首相により発表された規制緩和に向けた３段階の「新型コロナウイルスに対する安全な豪州のためのロードマップ」...